Frühjahresmüdigkeit
So vertreibst du die Frühjahrsmüdigkeit!
Obwohl es nun temperaturmäßig beginnt angenehm zu werden fühlst du dich schlapp und matt? Die Vögel zwitschern, die ersten Frühlingsblumen blühen – und alles was du tun möchtest ist dich in einer Ecke einzurollen und zu schlafen?
Willkommen in der Frühjahrsmüdigkeit!
Durch mangelnde Bewegung, einseitige Ernährung und Erkältungskrankheiten im Winter hat der Körper nun seine Reserven aufgebraucht und hat nun Probleme sich von der dunklen auf die helle Jahreszeit umzustellen.
Mit diesen Tipps wird deine Frühjahrsmüdigkeit verfliegen!
Tipp1: Lass die Sonne rein!
Die Sonne ist eines der besten Mittel, um Frühjahrsmüdigkeit zu vertreiben. Die Lichtstrahlen wirken positiv auf körperliche Vorgänge und das seelische Wohlbefinden. Außerdem führt Sonnenbestrahlung auch zur Bildung von Vitamin D.
Der im Winter entstehende Vitamin D-Mangel ist ein weiterer Grund für die Schlappheit im Frühjahr. Genieße daher so viel Tageslicht wie nur möglich!
Tipp 2: Sauerstoffdusche!
Frische Luft bringt den Körper in Schwung, daher Fenster auf und Frischluft tanken. Das bringt Sauerstoff ins Gehirn und vertreibt die Müdigkeit! Außerdem wird durch den zusätzlichen Sauerstoff deine Leistungsfähigkeit gesteigert.
Um dein Energielevel dafür zu erhöhen empfehlen wir von Prof. Birkmayer Laboratorien unser beliebtestes Produkt.
Eine Pille good morning! enada® täglich kann dein Leben verbessern.
Tipp 3: Bewegung!
Das Bewegung gut für uns ist, ist keine bahnbrechende Neuigkeit 😉 Wichtig ist es nun jedoch, den Sport ins Freie zu verlegen! Ob lange Spaziergänge, Radfahren, Nordic Walken etc – Bewegung stärkt auch unser Immunsystem und gibt uns dadurch mehr Energie für den Alltag.
Tipp 4: Muntermacher essen!
Die ersten Frühlingsboten wie Jungzwiebel, Radieschen und Salate bieten wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die dein Immunsystem ankurbeln. Zusätzlich geben dir Getreideprdodukte aus Vollkorn, Hülsenfrüchte, Obst und Gemüse die extra Energie die du nun so dringend brauchst.
Geheimtipp: Das zauberhafte Schnittlauchbrot:
Du kennst sicher den Spruch: „Gegen alles ist ein Kraut gewachsen“. Im Falle der Frühjahresmüdigkeit ist das wohl der Schnittlauch!
Vollkornbrot mit Butter und frisch geschnittenem Schnittlauch ist eine Geheimwaffe gegen Müdigkeit! Durch das Eisen im Schnittlauch fällt es uns leichter, Erschöpfung und Müdigkeit zu überwinden und somit ist das Schnittlauchbrot der ideale Snack für zwischendurch!
Ein kleiner Tipp noch am Rande:
Lass die dunkle Winterkleidung im Schrank. Wenn du dich in hellen und frischen Farben einkleidest produziert der Körper den Botenstoff Serotonin und gibt dir einfach gute Stimmung 🙂
Zusätzlich hilft dir NADH deine Energiedepots aufzufüllen.
Was genau ist NADH?
Coenzym 1 (N.A.D.H.), das wichtigste aller Coenzyme, ist für die Energieproduktion in der Zelle lebensnotwendig.
Ein Mangel an Coenzym 1 macht sich durch geistige wie körperliche Erschöpfung und Müdigkeit bemerkbar.
Bei dem vermehrten Energiebedarf in unserer heutigen Zeit reicht der mit der Nahrung zugeführte und in den Körperzellen selbst erzeugte Anteil meist nicht aus.
Coenzym 1 ist ein Energie übertragendes Molekül, d.h. es überträgt Hydrid, eine besondere Form des Wasserstoffs mit überschüssigen Elektronen. Zellen, die mehr Energie in Form von extra Elektronen bekommen, sind leistungsfähiger und arbeiten besser. Good morning! enada® ist daher ein echter Energiespender. Zwar ist das Coenzym 1 in rohem Fleisch, Geflügel, Fisch und in kleinen Mengen auch in Obst und Gemüse enthalten. Doch bereits durch das Kochen wird ein Großteil zerstört.
Der Rest fällt fast vollständig der Magensäure zum Opfer, noch bevor das Coenzym beim Verdauungsprozess ins Blut gelangen kann.
Es bleibt also nur noch wenig verwertbarer Treibstoff für die Energieproduktion in den Zellen übrig.
Je mehr Coenzym 1 in Form von good morning! enada® in den Körperzellen zur Verfügung steht, desto leistungsfähiger bist du.
Good Morning! Enada - 30 Tabletten
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30% unserer Energie wird vom Gehirn in Anspruch genommen. Wenn du scharf denken oder flink im Geiste sein musst kann good morning! enada® helfen, Übermüdung zu überwinden und deine Konzentration und Aufmerksamkeit zu erhöhen.
good morning! enada® ist die Energiequelle für über 1000 lebenswichtige Stoffwechselvorgänge und unterstützt die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit mit nachgewiesener Wirkung.
Unterstützung der Leistungsfähigkeit
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Stärkt das Immunsystem nachweislich
Tagtäglich ist unser Immunsystem massiven Angriffen ausgesetzt. Bazillen und Viren, aber auch freie Radikale wirken auf unseren Körper ein. good morning! enada® kann nachweislich das Immunsystem stärken und unsere natürliche Abwehr wappnen.
Sichtbarer Anti-Aging Effekt
good morning! enada® ist ein natürliches Anti-Aging Mittel mit wissenschaftlich nachweislicher Wirksamkeit. Du fühlst dich nicht nur jünger, sondern siehst auch so aus.
Nachweisliche antioxidative Wirkung
Umwelteinflüsse wie schlechte Luft, UV-Licht, Ozon, radioaktive Strahlung, sogar manche Medikamente können durch ein Übermaß an freien Radikalen unsere Zellen schädigen. good morning! enada® unterstützt das körpereigene Reparatursystem.
Belebt die Stimmung.
good morning! enada® kann die Produktion jener körpereigenen Botenstoffe unterstützen, die für die Belebung der Stimmung und Lust verantwortlich sind.
So sicher wie Wasser.
Bei good morning! enada® sind nach umfangreichen Studien keine Unverträglichkeiten oder allergische Reaktionen bekannt geworden. Auch eine Überdosierung kann ausgeschlossen werden. Damit kann good morning! enada® so sicher wie Wasser angesehen werden.
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